Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 58,46g | Kolhy: 207,34g.
Ontbijt: Коломенское Вафли Каприччио, Моя Семья Нектар Персик-Абрикос, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Кока-Кола Кола, Сыр Российский, Макароны по Флотски. Diner: Сыр Косичка, Минтай Жареный, Кока-Кола Кола, Спаржа по-Корейски. Snacks/Andere: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Zitten - 3 uren, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
kobolochek's Gewicht Geschiedenis
|