|
Опа, когда выходишь на поддержку, осторожненько повышаешь коллораж, а вес решил ещё немного вниз 💕🥰💗
Такое мне нравится ☺️
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 116,03g.
Ontbijt: ВкусВилл Творожные Ушки, Dia Dar Отруби Ржаные, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Trec Nutrition Collagen Renover. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Diner: Шаурма Домашняя с Куриным Фаршем, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Andere: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Фармленд Кислородный Коктейль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|