Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 34,94g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 94,56g.
Ontbijt: Sucre, Café Expresso, Oranges, Oeuf Dur, Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Oeuf, Pomme, Auchan Macédoine de Légumes, Auchan Thon Listao au Naturel, Oignons Rouges. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 18 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|