Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 172,35g.
Ontbijt: Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Голден Яблоко, Магнит Банан. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|