|
Сливаюсь потихоньку🙏
Дефицит драный, силовые держу😀🙏 остаётся 2.6 кг и времени неделя
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 44,94g | Eiwit: 168,28g | Kolhy: 58,90g.
Ontbijt: Кабачок, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Авокадо Хаас. Diner: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Andere: Zero Сироп Тоффи , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Каждый День Желатин Пищевой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Поздравляю! Какая счас калорийность и бжу?
06 jul 23 door lid: Mаpишка
|
Маришка, сейчас все строго и каждый день все по разному исходя из веса и формы
06 jul 23 door lid: IronKatty
|
Вчера было 200 Гр углей, 50 гр белка и 45 гр Жиров😀
06 jul 23 door lid: IronKatty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IronKatty's Gewicht Geschiedenis
|