Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2015
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 166,85g | Kolhy: 231,13g.
Ontbijt: Apples, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), all bran original, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). Snacks/Andere: Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg White, Cocoa Powder (Unsweetened), Oats, Egg, Bananas, Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Brown Rice. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SergioZ07's Gewicht Geschiedenis
|