|
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte und einen schönen Abend 😊
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 57,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
610 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 77,80g | Kolhy: 22,15g.
Ontbijt: Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Salatgurke, Rote Paprika, Spargelcremesuppe, Gouda oder Edamer, Bulgur (Gekocht), Spargel, Rinderzunge. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Wünsche ich dir auch, lass es dir gut gehen.
05 jul 23 door lid: Hajocles
|
Hajocles
DANKENSCHÖN😊
Gleichfalls
05 jul 23 door lid: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|