Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2023
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 163,90g | Kolhy: 120,15g.
Lunch: Thiriet Pad Thaï au Poulet. Diner: Les Crudettes Batavia, San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Vinaigre (Cidre), Puget Crème de Balsamique, Oignons, Huile d'Olive, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Carrefour Crevettes Cuites Jumbo, Viande de Dinde. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Lidl Graines de Tournesol , Melons d'Eaux, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|