|
االنهارده قربت من حلمي نزلت ١٧ وفاضل ٥ يارب حقق حلم كل واحده للوزن المثالي
بس الترهل تعبلي نفسيتي وعملت كل حاجه
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 40,29g | Kolhy: 56,79g.
Ontbijt: سوداني سوداني . Lunch: لحم الخروف (الضأن) المشوي, ملوخية, رز رز. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
بالتوفيق يا ندى 💙
بتقل جدا مع الرياضه، بس عامة الموضوع محتاج صبر جامد
05 jul 23 door lid: Asmaa_yosri
|
05 jul 23 door lid: aber_awd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ندي ك's Gewicht Geschiedenis
|