Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 55,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 34,50g | Kolhy: 112,00g.
Ontbijt: Turmeric (Ground), Strawberries, Aquafina Water (16.9 oz), Nutricost C8 MCT Oil Powder, Folgers Breakfast Blend Coffee. Diner: Pure Heart Seedless Watermelon, Kroger Bottled Water, Weber Grill Creations Chicago Steak Seasoning, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, White Rice (Long-Grain, Cooked), Butter , Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejeanmard's Gewicht Geschiedenis
|