Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 70,14g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 116,13g.
Lunch: Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Marul, Salatalık, Domatesler. Diner: Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Soğan, Domatesler, Tamek Domates Püresi, Komili Zeytin Yağı, Tatlı Kırmızı Biber, Et, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Çerezya Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|