Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 85,89g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 257,60g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Salat jobb. Diner: Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine jordbær. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. meer...
|
|
3733 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|