Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 162,33g | Kolhy: 232,22g.
Ontbijt: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Drobiowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Obwarzanek z Makiem, Biedronka Mozzarella Light, Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. Diner: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mlekovita WPC 80. Snacks/Andere: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Maxer Oranżada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zywi's Gewicht Geschiedenis
|