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F: 13,0%
W: 68,2%
M: 89,9%
1579 kcal
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60,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2341 kcal
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Vet: 78,44g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 317,25g.
Ontbijt: Alpro Soyamælk Økologisk, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: REWE Bio Broccoli, Reis (Gekocht), Kohlroulade, Weight Watchers Sauce Hollandaise, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart. Diner: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Piccolinis Elsässer Art. Snacks/Andere: Alpro Soyamælk Økologisk, Apfelmus ungesüßt, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Apfel, Banane, Birnen, Blaubeeren. meer...
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1484 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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