Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 106,42g.
Ontbijt: Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Петрушка, Овсяноблин. Lunch: Скумбрия Запеченная, Петрушка, Капуста Белокочанная, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Оливковое Масло, Помидоры, Абрикосы, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Сушеное Манго, Отруби Ржаные, Good Food Чернослив без Косточки, Чеснок, Петрушка, Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Морковь, Абрикосы, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Укроп, Слобода Майонез. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nyyylik's Gewicht Geschiedenis
|