Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3263 kcal
|
Vet: 121,06g | Eiwit: 196,80g | Kolhy: 372,71g.
Ontbijt: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Flan, Hardcore Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Barra de semillas, Guiso de Lentejas, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Zumo de Limón, Repollo, Apio, Lechuga, Remolacha, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Miel, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Tradicional . meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damianj's Gewicht Geschiedenis
|