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Vorbildlich gewesen am Wochenende. Das ist bestimmt Wasser, aber es nerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvt. Ich wollte diese Woche einstellig über 100 erreichen, nicht weiter auf 111 hängen😜
Tja. Durchhalten. Nutzt ja nix.
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111 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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985 kcal
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Vet: 35,64g | Eiwit: 46,99g | Kolhy: 120,21g.
Ontbijt: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Naturjoghurt, Thermomix Ratatouille. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Snacks/Andere: Streuselkuchen. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen, wird schon🙋🏻♀️☕️🌞
03 jul 23 door lid: anmogu64
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Durchhalten ist auch meine Devise. Mein Ischias bremst mich immer noch aus. Dazu mangelnde Disziplin. Keine gute Combi. 🙄 Nur nicht aufgeben ☝️ Liebe Grüße 💞
03 jul 23 door lid: Jule Go !
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Ja geht mir leider auch heute so mit 500 g + wir müssen trotzdem dranbleiben, also weiter machen! 🍀🍀🍀🙋♀️
03 jul 23 door lid: Süsse 60+
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03 jul 23 door lid: De Sarah
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Heute jedenfalls war ich auch brav
03 jul 23 door lid: soku75
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soku75's Gewicht Geschiedenis
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