Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 64,18g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 163,13g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сметанковый, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Кефир 2.5%, Яйцо, Своя Лінія Олія, Чай с Лимоном. Lunch: Мясной Центр Вареники с Картошкой . Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Andere: Три Медведя Мороженое Сливки-Ваниль-Сгущеное Молоко, Персик Персик, Творожные оладьи. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Викуся_94's Gewicht Geschiedenis
|