Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 127,54g | Kolhy: 183,22g.
Ontbijt: Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Snacks/Andere: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|