Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2023
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 149,64g | Kolhy: 283,43g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Pepino (Descascado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pepsi Pepsi, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pepsi Pepsi, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi, Friboi Carne Moída Patinho, Muffato Pãozinho de Leite , Black Skull Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Koken - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Zitten - 4 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana Patricia R Pimentel's Gewicht Geschiedenis
|