Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 25,63g | Eiwit: 120,52g | Kolhy: 240,56g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chicken Caesar Wrap. Diner: Vegetable Tempura, Happi House Teriyaki Chicken Tenders, Hungry Planet Gyoza, Tuna Sushi, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Snacks/Andere: Almond Cookie, Beer, Peach, Ice Cream. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|