Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 173,15g.
Ontbijt: Мираторг Говядина, Окей Баклажан, Перцы Перец Сладкий Красный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Окей Баклажан, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Лукас Груша, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Diner: Магнит Персик, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Черешня , Ашан Помидор. Snacks/Andere: Starbucks Латте Венти (Venti). meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Squash - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|