Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 54,18g | Eiwit: 108,82g | Kolhy: 108,63g.
Ontbijt: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Blueberries , Stonefire Naan Dippers, Sabra Classic Hummus, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks. Diner: Jasmine Rice (Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Atkins Cafe Caramel Shake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JJSinger's Gewicht Geschiedenis
|