Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 35,98g | Eiwit: 109,38g | Kolhy: 121,90g.
Ontbijt: Chobani Coconut Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Blackberries . Lunch: Aldi Beef Top Sirloin Steak, Jasmine Rice (Cooked). Diner: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway 6-Inch Hearty Multigrain Bread, Subway Rotisserie-Style Chicken. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JJSinger's Gewicht Geschiedenis
|