Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 41,54g | Eiwit: 58,22g | Kolhy: 172,58g.
Ontbijt: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Diner: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Морковь с Чесноком и Майонезом. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|