Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 139,98g | Kolhy: 113,35g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Соевый Йогурт, Малина, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрушка, Фарш Индейки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
А6543's Gewicht Geschiedenis
|