Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 63,22g | Kolhy: 173,96g.
Ontbijt: Pain au Lait, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Andros Jus de Pomme Pressées, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Muffin Anglais, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf Brouillé, Picard Muffin à la Framboise et à la Myrtille. Diner: Abricots, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Thon Citron Basilic, Tomates, Carrefour Cœur de Palmier. Snacks/Andere: Delhaize Mendiants avec Raisins, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain Perdu, Brownie. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 20 uren en 40 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|