Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 88,71g | Eiwit: 72,33g | Kolhy: 113,29g.
Ontbijt: Simply Nature Cinnamon Raisin Granola, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Lunch: Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Diner: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Marketside Southwest Chopped Salad, Butterball Turkey Burger Patties, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio) Wine . meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Gym Workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|