Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 79,08g | Eiwit: 158,55g | Kolhy: 270,96g.
Ontbijt: Bananas, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Tomato Sauce, Italian Sausage, Grilled Chicken, Rosina Italian Style Meatballs, Penne. Snacks/Andere: Oranges, Apples. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|