Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 68,82g | Eiwit: 92,79g | Kolhy: 136,94g.
Ontbijt: Bezmuki Рафаэлло, Кофе (Эспрессо), Пятерочка Яблоко Красное , Энержи Драйн Эффект, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Чизкейк без Выпечки с Малиной, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Гуляш из Говядины. Diner: Золотой Колос Пирог с Курагой, Дома Бульон из Баранины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Эколь Баранина Халяль. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|