Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 116,35g | Eiwit: 130,86g | Kolhy: 184,82g.
Ontbijt: Queso Cremoso, Bollo. Lunch: Huevo Duro, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Tomates, Lechuga, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Diner: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Feta, Carne Molida, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Fantoche Alfajor Triple Chocolate, Alfajor de Maicena, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axelcanalla's Gewicht Geschiedenis
|