Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 87,66g | Eiwit: 83,70g | Kolhy: 132,81g.
Ontbijt: Lait, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Pomme. Lunch: Fromage Feta, Carrefour Poitrine Fumée, Salade Verte, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomate Cuite, Poires, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Diner: Pomme, Échalotes, Herta Lardons Fumés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Champignons, Haricots Verts, Viande de Lapin. Snacks/Andere: Café au Lait, Nestlé Dessert Chocolat Noir. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Insanity - 45 minuten, Strijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albamar's Gewicht Geschiedenis
|