Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 97,71g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 75,14g.
Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Diner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayran Çorbası, Etli Nohut, Dana Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eker Ananaslı Kefir . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiloverici28's Gewicht Geschiedenis
|