Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 81,80g | Eiwit: 165,04g | Kolhy: 135,94g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cucumber Salad with Vinegar, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Beef with Gravy (Mixture), Broccoli. Diner: Whole Foods Market Turkey Avocado Sandwich, Matzo Ball Soup, Matzo Ball, Caesar Salad with Romaine, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Hometrainer - 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|