Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 62,91g | Eiwit: 57,11g | Kolhy: 282,01g.
Ontbijt: Bonafide Nugaton, Banano, Pan Integral, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light. Lunch: Durazno, Ricediex Galletas de Arroz (Dulce Light), Higos, Palta, Tomates, Mangos, Queso Fresco. Diner: Berenjena Cocida, Repollo, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Mejillones. Snacks/Andere: Peras, Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|