Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 174,28g | Kolhy: 84,82g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Брынза, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Твердый Тофу , Куриное Филе на Пару, Кабачки Тушеные, Брокколи, Цветная Капуста, Малина, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Огурец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Форель на Гриле. Snacks/Andere: Кофемания Гречишный Чай, Sporty Протеиновое Печенье, Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
А6543's Gewicht Geschiedenis
|