|
omad (one meal a day) carnivore works like a charm. Another kg down.
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3003 kcal
|
Vet: 165,69g | Eiwit: 219,08g | Kolhy: 133,96g.
Ontbijt: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Tomatoes, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Egg. Diner: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Rump Steak. Snacks/Andere: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Pancakes with Butter and Syrup . meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erik Peers's Gewicht Geschiedenis
|