Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 43,94g | Kolhy: 153,16g.
Ontbijt: Good Day Vanilla Latte, Biskuat Original, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Tahu, Kubis, Bihunku Rasa Kari Laksa, Telur Rebus Lunak, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. Diner: Good Day Vanilla Latte, Biskuat Original, Garam, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Rice Paper, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
|
887 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Kleding Wassen - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Google Fit - 12 uren en 35 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SILA W's Gewicht Geschiedenis
|