Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 79,05g | Eiwit: 76,18g | Kolhy: 119,42g.
Ontbijt: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Морковь по-Корейски, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски . meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Gewicht Geschiedenis
|