Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 240,11g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Max Titanium Creatina, Café, Hellmann's Maionese Churrasco, Piracanjuba Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral 30%, Bolo de Milho. Lunch: Requeijão, Lasanha de Frango ou Peru, Carreteiro Arroz Branco. Diner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Dori Amendoim tipo Japonês. Snacks/Andere: Frimesa Presunto Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Di Napoli Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 minuut, Kleding Wassen - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren en 7 minuten, Douchen - 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 14 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Autorijden - 3 uren en 22 minuten, Koken - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|