Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 148,39g | Kolhy: 192,35g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Egg, Banana. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Egg, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|