Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 114,21g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Aldi Cacetinho Integral. Lunch: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Azeite, Continente Atum Natural , Tomates, Pepino (Descascado), Compal Grão de Bico. Na Lunch: Maçã. Diner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Vinho Tinto de Mesa, Chanfana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|