Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 62,53g | Eiwit: 111,05g | Kolhy: 153,46g.
Ontbijt: Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%, Nu3 Fit Shake . Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Céréal Bio Falafels Pois Chiches Épinards, Courgette, Salakis Feta Light 9%. Diner: Sushi Shop California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon. Snacks/Andere: Oeuf, Wheaty Végé'tranches Fumées , Auchan Muffin Complet. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, RPM - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jolicoeur.'s Gewicht Geschiedenis
|