Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 124,46g | Kolhy: 148,47g.
Ontbijt: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nimet Dürümlük Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner, Hardline Whey 3Matrix. Diner: Etli Nohut, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Eti Süt Burger Twist. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aydin.neziroglu's Gewicht Geschiedenis
|