Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 209,96g | Kolhy: 300,18g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Egg White, Bananas, Kellogg's Special K Cereal Bars - Blueberry. Lunch: Roast Beef, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Safeway Turkey Meatloaf, White Rice, Kettle Cuisine Southwestern Chicken and Corn Chowder. Snacks/Andere: Oranges, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|