Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 144,40g | Kolhy: 250,30g.
Ontbijt: Магнит Банан, Азбука Крыма Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Изюм, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Diner: Голден Яблоко, Макфа Крупа Пшено, Вастэко Топленое Масло Гхи, Prisma Томат Розовый, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Andere: Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalya.1896's Gewicht Geschiedenis
|