Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2023
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
438 kcal
|
Vet: 20,83g | Eiwit: 35,75g | Kolhy: 41,25g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cooked Egg White, Fried Egg without Fat. Diner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Ambrosia Apple. meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minuten, Kickboksen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|