Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 40,39g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 219,77g.
Ontbijt: Hummus, Speltbrood, Vetvrije Cappuccino, Kanzi Appels, Lidl Magere Kwark, Mandarijn. Lunch: Vetvrije Cappuccino, Speltbrood, Mandarijn, Hummus. Diner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kip of Kalkoen en Groenten in Saus op Soja Basis (Inclusief Wortelen, Broccoli, en/of Donker-Groene Bladgroenten, Geen Aardappelen, uit een Pakje), Chinese Nasi. Snacks/Andere: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Senseo Cappuccino, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MC..'s Gewicht Geschiedenis
|