|
☕️☕️ Kommt gut durch die Woche 🍀🍀
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 61,87g | Eiwit: 52,42g | Kolhy: 124,69g.
Lunch: Seeberger Sesam Ungeschält , Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaufland Granatapfelkerne, Nektarinen, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Diner: Milram Frühlingsquark, Meggle Knoblauchbutter, Limburger, Kartoffeln. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 11 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Danke, das wünsche ich Dir ebenso!!
26 jun 23 door lid: Dienstag81
|
Dankeschön, du auch 👍..hab mir nen ☕ geschnappt ,du hattest zwei 😂😉
26 jun 23 door lid: buecherwurm_02
|
27 jun 23 door lid: Lolli-1
|
Kaffee gebe ich sehr gerne aus ☕️☕️
Aaaaber Finger weg von meinem ersten, da garantiere ich für nix 😬
27 jun 23 door lid: miem111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|