Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 53,98g | Kolhy: 219,36g.
Ontbijt: Mãe Terra Semente de Linhaça, Flocos de Milho, Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Forma. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Hortifruti Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Diner: Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Hortifruti Cenoura Cozida, Vitao Beijinho de Colher, Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Uvas, Frimesa Iogurte de Morango, Nestlé Fiber Mais, Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fadejesus's Gewicht Geschiedenis
|